Deficiência de Ferro

Fui buscar as minhas análises. Passei o dia de ontem a tentar falar com a minha médica pois tenho o ferro a 3, ou melhor quase não tenho. Olhando para mim, não se adivinha, não tenho um aspecto nada anémico. Para ir melhorando as coisas, além do suplemento de ferro que já tomo, ontem jantei carne com espargado, sopa de feijão e até chocolate comi (ok, ontem comi demais). Estou agora à espera que me telefonem do hospital para saber o que devo fazer, só sei que a assistente até se assustou com os valores da análise. Pois, também eu :(
Encontrei este site com boas informações alimentares:

Mais análises

Ontem na minha segunda aula de PPP falámos da alimentação. Fizemos exercicios de ginástica também, mas como ando mal da coluna fiquei cheia de dores de cabeça. Quando cheguei a casa tomei um comprimido pois já nem conseguia mexer os olhos. Tenho passado mal as noites. Durmo 3 horas e depois acordo com a mão dormente, viro-me para o outro lado e passado um pouco, já tenho essa dormente também. Depois é só revolver-me na cama até já não poder mais. Levantei-me às 9 e já me doia a cabeça outra vez. Por essa hora saí para ir fazer análises por causa da diabetes. No caminho liguei, pela primeira vez, para a minha obstetra. Ela lá me disse para ter paciência, para tomar nolotil se persistir. Mas eu não queria. Disse para ir a um quiropata pois devia estar com pontos de pressão na coluna, aconselhou banho quente de chuveiro e massagens no pescoço.
Na clínica, fui atendida às 10 e meia depois de pedir para serem rápidos por estar em jejum. Fui indecentemente picada nos dois braços e lá me deram o charope de glicose. Quando a analista olhou, já eu tinha bebido o charope todo. Já??? E eu olhava-a com ar de quem queria mais (estava faminta). Tive de esperar uma hora, que ocupei nas comprar para não morrer de tédio, mas com as dores de cabeça acabei por comprar só uns garrafões de água e uns bifitos de peru.
Voltei para casa e decidi almofadar a cama, tenho umas almofadas enormes que usei para me dar elevação nas costas, encostei-me e puff, parecia que estava nas nuvens. Dormi três horas sentada e não fiquei com as mãos dormentes. Pode ser que tenha encontrado a solução. Quero é ver como é que vou durar mais três meses assim. Estou um pouquito desnimada!